O seu plano de treino será totalmente personalizado para as suas necessidades, objetivos, disponibilidade e localização. Você terá acesso a sua planilha de treino, que irá te orientar como e quando deve treinar. Ela também será monitorada pelo seu treinador e revisada constantemente.

Toda a dinâmica base para seu treinamento e adaptação ao treino está diretamente vinculado ao processo de feedback de treino, seu para o treinador e do treinador para você. Com base nele iremos entender como está sendo os treinamentos propostos para você, se está gerando o resultado que esperamos ou não.

Seu programa de treino será disponibilizado na  plataforma que utilizamos de treino online, disponível em formato desktop e mobile. Nela, além de ter acesso aos seus treinos que você receberá semanalmente, você pode integrar seu relógio/dispositivo de monitoramento para os treinos diretamente no relógio.

Treinos especiais temáticos exclusivos mensais para o TEAM AKVA. Todo os meses tenha um treino diferenciado para sair da sua rotina. Desenvolvidos pelo nosso time para o nosso time, focados em objetivos específicos em cada modalidade.